O que é o Espirro?
O espirro é uma reação automática do organismo, projetada para eliminar substâncias ou corpos estranhos que entram pelas vias respiratórias. Essa resposta ocorre quando o nariz ou a garganta são irritados por diversos fatores, como fumaça, poeira, cheiros fortes, pólen, ácaros, vírus, bactérias, pelos de animais, produtos químicos, alergias ou até mesmo a exposição ao ar frio. Em termos médicos, essa ação é conhecida como esternutação.
Função do Espirro
O espirro desempenha um papel essencial como um mecanismo de defesa do corpo, ajudando a manter o sistema respiratório limpo e saudável. Quando o organismo detecta a presença de substâncias irritantes, ele reage rapidamente para expulsá-las antes que possam causar problemas de saúde mais sérios, como gripes ou outras doenças contagiosas.
Como o Espirro Ocorre?
A região facial contém uma rede de nervos e fibras sensíveis, entre os quais se destaca o nervo trigêmeo. Quando uma substância irritante atinge a mucosa nasal, esse nervo envia um sinal ao cérebro, que, por sua vez, ativa os músculos das costas e do abdômen. Essa contração gera uma expulsão violenta do ar, caracterizada pelo espirro. Curiosamente, é o mesmo nervo que provoca espirros em resposta à luz intensa.
Velocidade e Quantidade de Gotículas Expelidas
O ar expelido durante um espirro pode alcançar velocidades de até 160 km/h e liberar cerca de 40.000 gotículas de secreção. Essas gotículas podem conter micro-organismos que são responsáveis por transmitir algumas das doenças respiratórias mais comuns, como gripes e resfriados.
Transmissão de Doenças
Embora o espirro seja um mecanismo protetor, ele também pode ser um vetor para a transmissão de doenças, especialmente quando não se toma cuidado para cobrir a boca ao espirrar ou não se lava as mãos adequadamente após essa ação. Doenças como resfriados, gripe, covid-19, catapora, sarampo, caxumba, rubéola, tuberculose, pneumonia e meningite podem ser transmitidas por meio do espirro, pois os microrganismos permanecem nas vias aéreas, causando sintomas como nariz entupido, secreção, irritação e, claro, espirros.
Cuidados ao Espirrar
É importante adotar algumas práticas para minimizar a disseminação de doenças ao espirrar:
- Cobrir a boca e o nariz com o braço, mantendo o cotovelo dobrado;
- Usar lenços descartáveis;
- Higienizar bem as mãos com água e sabão após espirrar;
- Se estiver doente e precisar sair, usar máscara para conter as gotículas expelidas;
- Em caso de doenças contagiosas, evitar sair de casa.
Quando Procurar um Profissional de Saúde?
É fundamental que espirros acompanhados de outros sintomas sejam avaliados por um profissional de saúde. Além disso, a vacinação em dia é crucial para prevenir doenças e garantir a segurança coletiva.
Considerações Finais
Somente profissionais de saúde devidamente habilitados têm a capacidade de diagnosticar doenças, indicar tratamentos e prescrever medicamentos. As informações aqui apresentadas têm caráter educativo e visam aumentar a conscientização sobre a importância do espirro e dos cuidados que devemos ter.
Fontes
Dr. Dráuzio Varella
Rede D’Or São Luiz
Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo
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